Séance de Naturopathie à Ploeren
Qu'est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels et biologiques. C'est aussi permettre d'éliminer les toxines, de rétablir l'équilibre hormonal, de favoriser la digestion, de réduire le stress et d'améliorer la qualité de vie globale. La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vient en complément de la médecine allopathique. Son approche vise les causes de déséquilibre de l’organisme et cherche ainsi à prévenir les maladies et soutenir le processus de guérison.
Naturopathie
Séance initiale
1h30 - 80€
Lors de la première séance de naturopathie, nous faisons connaissance et je vous écoute pour comprendre vos besoins, votre projet en questionnant votre environnement, vos habitudes de vie en termes d’alimentation, d’activité physique, de sommeil, sur votre état émotionnel, etc. Cet échange permet de réaliser un bilan de votre vitalité en allant chercher les forces et les faiblesses de votre organisme et les causes de vos maux. Ensuite je vous propose un programme d'hygiène de vie avec des axes prioritaires. Ce programme d’hygiène de vie est personnalisé, c’est-à-dire que je tiens compte de votre énergie, de vos objectifs et de vos possibilités de mise en application. A la suite de cette séance, vous recevrez votre programme d’hygiène de vie, avec des conseils adaptés à votre situation (alimentation, activité physique, sommeil, stress, phytothérapie, micro-nutrition...). Ce programme d’hygiène de vie peut être enrichi au fil des rencontres. Même si le but est de vous rendre acteur de votre mieux-être, je vous accompagne tout au long de votre projet.
Naturopathie
Séance de suivi
1h00 - 60€
Bien souvent des séances de suivi sont nécessaires : il est rare de rétablir l’équilibre de l’organisme en une séance. Votre corps ayant besoin de temps pour intégrer les changements et nouvelles informations, il faudra procéder par étape. Pas d’inquiétude, souvent 2-3 séances de suivi peuvent suffire à vous accompagner pas à pas pour réussir plus sereinement votre projet. Je recueille vos ressentis, les améliorations, les difficultés et nous ajustons votre programme personnalisé selon vos changements vécus. Si cela est possible alors nous continuons plus loin et je vous donne des conseils pour poursuivre vers votre mieux être physique et émotionnel.
Naturopathie
Perte de poids
1h30 - 80€
Avec mon expérience de naturopathe et de coach en nutrition, je vous accompagner selon votre rythme, vos habitudes, vos problématiques dans la recherche d’un équilibre alimentaire et/ou d’une perte de poids. Mon approche déculpabilisante et bienveillante s’adapte selon ce qui est possible, réalisable et tenable dans la durée pour vous. Je vous accompagne sur les différentes phases de votre perte de poids avec un programme alimentaire par étape et des conseils adaptés en nutrition. Rencontrons-nous pour un premier rendez-vous (séance initiale d'1h30) afin de faire le point ensemble sur vos objectifs et vos possibilités. Puis nous nous revoyons lors de rendez-vous ponctuels pour ajuster votre suivi. L’accompagnement naturopathique à la perte de poids peut aussi être accompagné de techniques complémentaires : massage drainant, réflexologie plantaire, luxopuncture. La luxopuncture associée au rééquilibrage alimentaire en naturopathie est très efficace pour perdre du poids, réguler l'appétit, diminuer le grignotage, diminuer le stress lié à un régime. Plus d'information ici.